Primäres Menü

Zum Inhalt springen
  • Startseite
  • „Shamsha Ayurveda“ im Profil
    • Über mich
      • Mein Weg
  • Ayurveda & Yoga
    • Der Abhyanga
    • Der Shirodhara (Stirnguss)
    • Die Garshan-Massage
    • Die Heisswasser Trinkkur
    • Frühling – die Kapha-Zeit beginnt
    • Jambira Pinda Sveda
    • Kleine Zuwendungen ganz groß
    • Padabhyanga – Marma-Fuß-Bein-Massage
    • Sastika Pinda Sveda
    • Tägliche Routine
    • Udarabhyanga – Bauchmassage
    • Upanaha Sveda – Rückenmassage
    • Yoga
      • Baum – Vrikshasana
      • Der herabschauende Hund – Adho Mukha Svanasana
      • Die sieben Hauptchakras
        • 1. Das Wurzelchakra (Muladhara)
        • 2. Das Sakralchakra (Svadhisthana)
        • 3. Das Solarplexus-Chakra (Manipura)
        • 4. Das Herzchakra (Anahata)
        • 5. Das Kehlchakra (Vishuddha)
        • 6. Das Stirnckakra (Ajna)
        • 7. Das Kronenchakra (Sahasrara)
        • 8. Nachlese Chakra-Energien
      • Drehsitz – Ardha Matsyendrasana
      • Dreieckshaltung (Trikonasana)
      • Ergänzende Yogaseite
        • Das Boot (Navasana)
        • Das Kamel (Ustrasana)
        • Der Bogen (Dhanurasana)
        • Der Schulterstand (Sarvangasana)
        • Die Schildkröte (Kurmasana)
        • Die stehende Atemkatze (Marjaryasana)
        • Die Taube (Kapotasana)
        • Göttinen Haltung (Utkata Konasana)
        • Happy Buddha und Meditation
        • Yogastellungen für das Muladhara
      • Fisch – Matsyasana
      • Garbhasana – Stellung des Kindes
      • Kobra – Bhujangasana
      • Krieger – Virabhadrasana
      • OM
      • Sitzende Mondgruß Variation
      • Tänzer – Natarajasana
      • Yogaflow Atemkatze
  • Ernährungsberatung & Rezepte
    • Einige Mineralien & Spurenelemente
    • Freie Radikale
    • Gesunder, erholsamer Schlaf
    • Leberstärkender Maßnahmenkatalog
      • Leberwickel
    • Rezepte
      • After-Yoga-Salat mit frisch gepresstem Gurkensaft
      • Aromatisches Grillgemüse
      • Auberginensalat mit Joghurtdip an Gemüsegratin
      • Avocado-Creme
      • Beluga – der Kaviar unter den Linsen
      • Blumenkohl in Kurkumasoße
      • Dampfgegartes Blumenkohlgemüse Ayurveda
      • Dinkel-Körnerbrot
      • Erster Spargel
      • Fastfood
      • Fenchel-Orangensalat
        • Herbstlicher Orangen-Fenchelsalat
          • Fenchelsalat an Basmatireis mit geröstetem Sesam und Haselnussgries
      • Frisch gepresster Möhrensaft
      • Frische Gemüsepfanne mit Duftreis
      • Frische, vegetarische Salatmahlzeit
      • Frischer Salat aus dem Glas
      • Fruchtige Fenchelpfanne mit Reis
      • Gebackene Aubergine mit Tomate und Kräutern
      • Gebackenes Gemüse mit Ananas
      • Gebackenes Gemüse mit indischen Gewürzen
      • Gebratene Aubergine mit Kirschtomaten, frischen Kräutern und Nüssen
      • Gefüllte Champignons mit würzigem Joghurtdip
      • Gefüllte Süßkartoffelschiffchen
      • Gefüllte Zucchini an Kokos-Kurkumareis
        • Gegrillte, gefüllte Zucchini an würziger Joghurt-Sahnesoße
      • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Hirse an frischer Joghurtsoße
      • Gegrillte Veggies an buntem Salat
      • Gegrillter, würziger Blumenkohl an Joghurt-Mango-Soße mit Geflügelfleischkäse
      • Gegrilltes Fenchelgemüse an Kartoffelstampf mit frischem Bärlauch
      • Gemüse-Quiche
      • Glutenfreies Brot mit Körnern und Nüssen
      • Grünkohl mit Süßkartoffeln
      • Hähnchen à la Strasbourg
      • Herrlich würziger, gebackener Brokkoli
      • Hirsebratlinge mit Orangen-Fenchelsalat
      • Kartoffelpüree mit Gemüse an Rotweinsoße
      • Kartoffelsalat in Olivenöl
      • Kartoffelstampf mit würzigem Rotkohl
      • Körner-Nussbrot mit Gewürzen
      • Kurkuma-Nudeln mit Gemüse & allerlei Gewürzen
      • Leichtes, veganes Abendessen
      • Mirabai’s Spargelfreude
      • Mit Rotkohl gefüllte Süßkartoffeln
        • Süßkartoffel Variation
      • Nachspeisen, Süßspeisen, Kuchen & Kekse, Smoothies
        • Ananas mit Mango-Bananen-Smoothie
        • Apfeltorte mit Baiser
        • Bananen-Himbeerbecher
        • Bananen-Vanille-Smoothie
        • Beerenstarker Smoothie
        • Blaubeer-Bananenbecher mit veganer Schlagcreme
        • Detox in Blau mit Gewürzen
        • Detox mit Staudensellerie-Saft
        • Dinkel Pfannekuchen mit Blaubeeren
        • Dinkel-Kokos-Schokokekse mit Gewürzen
        • Französischer Blaubeerkuchen
        • Fruchtig geschichteter Cashew Joghurt
        • Gegrillte Bananen an Schoko-Eis
        • Himbeer-Smoothie
        • Lecker Vanilleeis ohne Ei
        • Mango-Bananensmoothie
        • Mango-Blaubeer-Bananenbecher
        • Mango-Creme
        • Mango-Creme mit frischen Früchten
        • Mira’s grüner Frühlingssmoothie
        • Mit Blaubeeren und Cashew-Joghurt gefüllte Papaya
        • Papaya-Bananen-Smoothie
        • Smoothie für den gesunden Stoffwechsel
        • Sommerliche Nachspeise
        • Veganes Kokoseis mit Himbeeren
        • Weihnachtlicher Bratapfel
      • Pellkartoffeln mit Avocadocreme
      • Pilz-Gemüsepfanne
      • Risotto mit Wildlachsfilet
      • Rote Bete Carpaccio
      • Rote-Linsen-Nudeln mit Wildlachs
      • Staudenselleriesaft mit Apfel
      • Suppen
        • Adventliche Rote Bete Suppe
        • Hokkaido-Cremesuppe mit Kokos
        • Hühnersuppe auf Indisch
        • Kartoffelsuppe mit Gewürzen und Kräutern
        • Klare Champignonsuppe
        • Leichte Gemüsesuppe
        • Leichte Kräutercremesuppe
      • Überbackenes Gemüse mit Quinoa und Joghurt
      • Wildentenbrust in Orangensoße
      • Würziger Blumenkohltopf
    • Stoffwechselschlacken
    • Vitamine
  • Gongmeditation
    • Highlight of my Life: Besuch bei PAISTE
  • Impressum, Aktuelles & Öffnungszeiten
    • Impressum & AGB
  • Leistungen & Preise
  • Massagen & Naturkosmetik
    • Aroma-Massage
    • Fußdruckpunktmassage
    • Geschenkgutscheine
    • Hot Stone Massage
    • Klangmassage
    • Natur-Haarseifen
    • Naturkosmetische Anwendungen
      • Akne
      • Ätherische Öle und ihre Wirkungen
      • Gesichtsbehandlungen
      • Heilerde
      • Kleine Auszeit für eine Gesichtsmaske
    • Reiki nach Dr. Mikao Usui

Shamsha Ayurveda Yoga & Klangarbeit

Mirabai Sommerfeld

20200901_190856

Veröffentlicht 1. September 2020 in 2300 × 1294 in Yoga unter freiem Himmel
← Zurück Weiter →
Sowohl Kommentare als auch Trackbacks sind momentan abgeschaltet.
Bloggen auf WordPress.com.