Heute weihte ich meine selbst getöpferten Dessertschalen ein. Es gab frische Mango gemixt mit Cashewmus, einer Spur Agavendicksaft und etwas Kokosmilch.

Dessertschalen für mein Weihnachtsmenue 2015

Ein kleiner Einblick in die Klänge meiner Gongs. Unbedingt Kopfhörer aufsetzen, sonst klingt es nicht. Natürlich kann über ein Video nicht der vielschichtige Klang wiedergegeben werden, aber zumindest erhält man einen kleinen Eindruck der machtvollen Klangwellen.

Eine komplette Meditation erstreckt sich über 45 Minuten. Das Filmchen ist ca. 9 Minuten lang. Viel Spaß beim Ansehen- und hören.

Nächste Meditation: 4. November, 19:00 Uhr. (ausgebucht)

(Kopfhörer benutzen)

Begrüßungslied für meine Elfenharfe, die zum Vollmond im Oktober 2015 zu mir kam.

Die Blätter fallen, fallen wie von weit,
als welkten in den Himmeln ferne Gärten;
sie fallen mit verneinender Gebärde.

Und in den Nächten fällt die schwere Erde
aus allen Sternen in die Einsamkeit.

Wir alle fallen. Diese Hand da fällt.
Und sieh dir andre an: es ist in allen.

Und doch ist Einer, welcher dieses Fallen
unendlich sanft in seinen Händen hält.

Rilke

Heute ist mal wieder Wellnesstag.
Meine Woche Herbsturlaub beginnt mit einem ayurvedischen Abhyanga, einer Ganzkörper-Ölmassage mit herrlich duftenden Ölen, einer anschließenden Auszeit in der Infrarotkabine, die den Stoffwechsel auf Trab bringt und bis auf die Knochen durchwärmt und einer erfrischenden Dusche.
Auf dem Kopf habe ich nun eine Intensiv-Haarkur von Logona und genieße ein kleines Frühstück mit grünem Tee, Toast, selbst gekochter Marmelade von meiner Freundin und Heidehonig.
Ein herrlicher Start in eine stille Woche der Besinnung.

„Meine bisher größte Ausstellung mit fast 90 Ölbildern, vor allem Großformate!!
Auch offizieller Teil der langen Nacht der Museen am 3. Oktober!!“ Jolanda Richter